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Auteur Principal
Marty Juliette
Responsabilité
Editeur
Eyrolles
Année d'édition
2022
Genre
DOCUMENTAIRE ADULTE
Public
Adulte grand public
Support
Livre
Livre

50 exercices de TCC, thérapies comportementales et cognitives

https://bibliotheque-grezels.fr/images/covers/50-EXERCICES-DE-TCC-THERAPIES-COMPORTEMENTALES-ET-COGNITIVES_JULIETTE-MARTY-2416007815.jpg

Isbn :
978-2-416-00781-1

Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en noir et en couleur,
Dimension : 1916,
Nbr de pages : 1 vol. (143 p.),

Notes :
Bibliogr.

Centre d'intérêt :
Thérapie cognitivo-comportementale

Collection :
50 exercices de

Résumé :
Des pensées envahissantes ou des émotions débordantes conduisent à des blocages ou à des comportements répétitifs. La psychologue propose des exercices pour comprendre son fonctionnement émotionnel ainsi que cognitif et mettre en oeuvre la régulation de ses émotions afin de se libérer des schémas limitants de pensée et d'action. ­Electre 2022
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu Réserver
5038700082 En rayon Courant 158 MAR c BIBLIOTHEQUE DE GREZELS Section Adulte 0 --